Thérapies cognitivo-comportementales
Les TCC explorent les interactions entre pensées, émotions et comportements pour développer de nouvelles stratégies face aux situations difficiles.
Psychologue clinicienne · Psychothérapeute TCC
Laura Thomas
Je vous accueille au cabinet de Labège ou en visioconférence, dans un cadre confidentiel, bienveillant et adapté à votre situation.
- ⌖Cabinet à Labège150 rue de la Découverte
- ◷45 minutes à 1 heureAu cabinet ou en visio
- €60 € la séance
Prendre soin de sa santé mentale, c’est cultiver tout au long de sa vie un équilibre psychique qui nous convient. Les événements traversés, la perception que nous en avons et ce qu’ils nous font ressentir peuvent parfois mettre cet équilibre à rude épreuve.
Un accompagnement psychologique peut alors offrir un espace d’écoute et permettre de construire des objectifs thérapeutiques adaptés.
Accompagnements
Plusieurs outils pour un accompagnement sur mesure
Consulter ne signifie pas nécessairement engager une psychothérapie longue. Un soutien ponctuel, un besoin d’écoute sont aussi des demandes légitimes.
ACT & pleine conscience
Une approche associant acceptation, engagement et pleine conscience pour mieux accueillir les pensées et les émotions.
Thérapie des schémas
Un travail intégratif pour identifier, comprendre et faire évoluer les schémas construits au fil de l’histoire de vie.
Bilan psychologique
Des entretiens, tests et échelles adaptés à l’âge et à la demande, autour du fonctionnement psychologique et de problématiques ciblées.
Projet & innovation
Ψ ToolPsy
Des outils numériques pensés avec la pratique clinique
J’ai participé à la conception de ToolPsy, une plateforme professionnelle conçue pour les psychologues, les autres professionnels de la santé mentale et les étudiants qui se destinent à ces métiers.
À qui s’adresse ToolPsy ?
ToolPsy est un outil de travail et de formation destiné exclusivement aux professionnels et étudiants de la santé mentale. Il ne s’adresse pas directement aux patients et ne propose pas de suivi psychologique au grand public.
Ma contribution apporte un regard clinique à la réflexion autour des tests psychométriques, des exercices thérapeutiques et des outils proposés aux professionnels.
Une boîte à outils pour la pratique clinique
ToolPsy ne remplace ni l’évaluation, ni le jugement clinique, ni la relation thérapeutique.
Informations pratiques
Consultations & tarifs
Consultation
60 €45 minutes à 1 heure- Au cabinet à Labège
- Ou en visioconférence
- Sur rendez-vous
Tarif réduit
Un tarif réduit peut être proposé aux personnes en situation de précarité financière, au cas par cas, sur justificatif et selon les places disponibles.
Remboursement
Certaines mutuelles remboursent les séances. Une facture peut vous être remise.
En savoir plus →Consultation en visio
La visioconférence se déroule via Google Meet. Le règlement est effectué avant la consultation par Wero ou virement bancaire.
Prendre contact
Me contacter
Pour une question pratique, vous pouvez m’écrire directement. La prise de rendez-vous s’effectue sur Doctolib.
☎Téléphone07 82 81 29 03
✉E-maillaurathomas.psychologue@gmail.com
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