Prendre soin de sa santé mentale c’est cultiver tout au long de sa vie un équilibre psychique qui vous convient. Seulement les évènements que vous traversez, la perception que vous en avez et ce qu’ils vous font ressentir peuvent mettre votre santé mentale à rude épreuve. C’est pourquoi il est conseillé de faire appel à un.e professionnel.le pour vous proposer un accompagnement adapté.